Fitness Magazine Träningsdagbok

Ny upplaga med ny design!

Fitness Magazines träningsdagbok innehåller 250 st. ringbundna sidor, helt i färg. Den är rikligt illustrerad med bland annat följande innehåll:
* Styrketräning: Tips på grundövningar och mer avancerade träningsmetoder.
* Konditionsträning: Distans- och intervallträning.
* Resultatschema: Mät och testa dig själv i olika övningar.
* Dagbok: Fyll i datum, passets längd, uppvärmning, stretching, träningskompis, träningsform m.m.
* Träningsdagboken räcker till över 200 träningspass.